第一，不合身的衣服都捐给慈善机构！否则，每天都见到那些根本穿不了的衣服，不是自己给自己找气受么。
第二，好的衣服要经常穿，不要只留在重要场合才穿。
第三，一定要经常保持微笑，不管你心情如何，笑容不仅使你看上去形象更好，别人也会对你更温和。
第四，别拿你的人生和别人比，尤其不要和明星比。他们天天担心自己人气下滑，担心自己得不到演主角的机会，这意味着他们根本没办法经营一段幸福温馨的感情。
第五，停止你的生活，与其他的人，尤其是名人的比较。他们大多是担心的生病和名气的下滑，或不获取提供最佳的角色。他们的迷恋，意味着他们很少能保持一段幸福的感情。
第六，写日记，就当是写给未来的自己看的，所以语言要幽默，语调要积极，这样也会让你从一个不同的角度来审视当下。
第七，经常对着镜子大声说：“我是最棒的！”
